chrisfelipe
New member
hola soy nuevo en el foro y todavia no se si este mensaje saldra bien, necesitaria una rutina de 5 dias para perder un poco de grasa y no mucha masa muscular.
tengo 34 años llevo 2 en el gimnasio, mido 1,75 y peso 80 kilos, no he tomado proteinas nunca, ni otas sustancias parecidas.-
tengo 34 años llevo 2 en el gimnasio, mido 1,75 y peso 80 kilos, no he tomado proteinas nunca, ni otas sustancias parecidas.-