hola a todos,normalmente desayuno tortillas de claras o crepe echos con claras y avena!mi pregunta es si yo podria por ejemplo hacer no se una noche 2 o tres tortillas o crepes meterlas en la nevera para el dia siguiente y al dia siguiente o comermelas frias o calentarlas un poco en el microondas,no perderia nutrientes de un dia para otro en la nevera?por que asi seria levantarme y comerlas ya echa!que opinais?gracias