Hola a todos.
Este es mi primer mensaje (espero que el primero de muchos), aunque llevo leyendoos bastante tiempo.
Tengo una tendinitis en el hombro diagnosticada hace 10 días, pero que me venía molestando desde hace tiempo. Me tomo antiinflamatorios orales y me doy pomada antiinflamatoria en el hombro.
Mi pregunta es: visto que ya no me duele (casi), ¿puedo volver a hacer pesas? Es que estoy que me subo por las paredes. ¿Puedo hacer pesas a la ves que sigo con el tratamiento de antiinflamatorios? Y sobre todo, ¿hay algún ejerciio que desaconsejáis para la tendinitis del hombro, al menos las primeras semanas?
Gracias por la atención.
Este es mi primer mensaje (espero que el primero de muchos), aunque llevo leyendoos bastante tiempo.
Tengo una tendinitis en el hombro diagnosticada hace 10 días, pero que me venía molestando desde hace tiempo. Me tomo antiinflamatorios orales y me doy pomada antiinflamatoria en el hombro.
Mi pregunta es: visto que ya no me duele (casi), ¿puedo volver a hacer pesas? Es que estoy que me subo por las paredes. ¿Puedo hacer pesas a la ves que sigo con el tratamiento de antiinflamatorios? Y sobre todo, ¿hay algún ejerciio que desaconsejáis para la tendinitis del hombro, al menos las primeras semanas?
Gracias por la atención.