Escalera
New member
Hola, qué os parece hacer una lista con lo pros y los contras de hacer dieta de volumen y definición¿? Ya se que los contras no son muy malos, y que este tipo de dieta es más sana que la que lleva la mayoría de las personas, pero aun así tendrá algunos "contras" comparándola con la típica "dieta equilibrada" de una persona normal, no?¿ A ver, empiezo yo:
PROS:
- Es más sana que la dieta que puedan llevar muchas personas comiendo alimentos basura...
- Nos ayuda a conseguir un cuerpo mejor.
- No se suele beber alcohol ni tomar alimentos ni sustancias "perjudiciales"
CONTRAS:
- No puede ser bueno estar siempre haciendo dieta hipercalórica, y posteriormente hipocalórica (subiendo y bajando de peso)
- Dieta demasiado alta en proteínas que de forma prolongada puede hacer daño al riñon.
- Poca variedad de alimentos (siempre comiendo avena, arroz, pollo...)
- Alguno suplemetos tomados "sin cabeza" pueden tener efectos negativos.
Qué más se os ocurre¿?
A ver, una cosa, no os echeis encima mía diciendo que no es sano hacer esta dieta, ya se que si, pero como comento, hablo de la dieta llevada al extremo, y durante mucho tiempo, tendrá "desventajas" camparándola con la típica dieta equilibrada...
Saludosss
PROS:
- Es más sana que la dieta que puedan llevar muchas personas comiendo alimentos basura...
- Nos ayuda a conseguir un cuerpo mejor.
- No se suele beber alcohol ni tomar alimentos ni sustancias "perjudiciales"
CONTRAS:
- No puede ser bueno estar siempre haciendo dieta hipercalórica, y posteriormente hipocalórica (subiendo y bajando de peso)
- Dieta demasiado alta en proteínas que de forma prolongada puede hacer daño al riñon.
- Poca variedad de alimentos (siempre comiendo avena, arroz, pollo...)
- Alguno suplemetos tomados "sin cabeza" pueden tener efectos negativos.
Qué más se os ocurre¿?
A ver, una cosa, no os echeis encima mía diciendo que no es sano hacer esta dieta, ya se que si, pero como comento, hablo de la dieta llevada al extremo, y durante mucho tiempo, tendrá "desventajas" camparándola con la típica dieta equilibrada...
Saludosss