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kg211321 dijo:Si es cierto es mejor combinar protes y grasa
vifop dijo:pero los carbos tienen las mismas calorias q las protes no? entonces teoricamente tampoco podrias tomar protes y grasa.
y lo dl idice glucemico, mejor bajo q alto no?
George Clooney dijo:Es que las proteínas tienen una función plástica, no energética como los hidratos y las grasas._contrato_
kg211321 dijo:Se me ha olvidao, las grasas tambien tienen funcion constructora, ya que la membrana celular esta formada en parte por fosfolipidos y colesterol
entonces, con q tomais el arroz y la pasta?