cabernicola88
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Hola soy de valencia, concretamente de un grupo ultra de futbol, llamado yomus, de la fan club. Me gustaria saber cuantos dias a la semana entrenais? Ya que yo suelo ir 4 dias con una rutina de torso y pierna. Vosotros cuantos dias vais? Creeis que mejor 3 dias? o 4 esta bien? un saludo