Cuantos dias entrenais?

Cuantos dias entrenamos

  • 2

    Votos: 0 0,0%
  • 3

    Votos: 15 24,2%
  • 4

    Votos: 23 37,1%
  • Soy un vago, no entreno

    Votos: 5 8,1%
  • 5

    Votos: 16 25,8%
  • 6

    Votos: 3 4,8%

  • Votantes totales
    62

cabernicola88

New member
Hola soy de valencia, concretamente de un grupo ultra de futbol, llamado yomus, de la fan club. Me gustaria saber cuantos dias a la semana entrenais? Ya que yo suelo ir 4 dias con una rutina de torso y pierna. Vosotros cuantos dias vais? Creeis que mejor 3 dias? o 4 esta bien? un saludo
 
amigo has echo plagio jejeje mira esto

https://es.fitness.com/forum/rutinas-de-entrenamiento/cuantos-dias-entrenais-77265.html

yo voi 3 con una rutina torso-pierna
 
Deberias haber puesto alguna opcion mas, yo casi siempre 4 dias, hay dias que 5, otros 3 (como esta semana) las causas por los que suelo ir 3 dias a la semana son: mucha lluvia insoportable, examenes o que cierre el gym por cualquier cosa.
 
Yo entreno 5, pero no he podido votar, estoy discriminado.XD

venga va
piruleta.jpg
 
Depende.
En verano 4, por el tiempo.
El resto del año 3 por lo mismo.
El resto del año hago weider, fullbody y rutinas de fuerza.
EN verano, torso-pierna de 4 dias. Lo mejor para crecer.
 
tu crecimiento dependera de la dieta, no del entreno. Por cierto un saludo compañero valenciano! jaja
 
tu crecimiento dependera de la dieta, no del entreno. Por cierto un saludo compañero valenciano! jaja


si, pero si tu entreno no es eficiente, por mucho que comas poco creceras, a eso va hablando, las torso-piernas son de lo mejor..
 
Atrás
Arriba