1. ¿L-glutamina y BCAA ramificados para definicion sin perder masa muscular? # 1
    eros69

    ¿L-glutamina y BCAA ramificados para definicion sin perder masa muscular?

    hola buenas , sabiendo el riesgo que corro de que os enfadeis u os molesteis lo preguntare de todas formas por que e encontrado referencias por el foro sobre lo que quiero preguntar pero no de forma concreta, ahi va:

    e¿he leido que los suplementos adecuados para definicion para nop perder masa muscular en exceso son l-glutamina y bcaa ramificados?
    me podeis decir si es cierto y recomendable, un saludo y gracias por adelantado

  2. ¿L-glutamina y BCAA ramificados para definicion sin perder masa muscular? # 2
    El Pep
    Claro que es cierto, en mi opinion son uno de los suplementos estrellas en definicion.

    A mi lo que mejor me va, es tomar esenciales justo antes de entrenar, BCAA´s depues y L-glutamina antes de dormir.

  3. ¿L-glutamina y BCAA ramificados para definicion sin perder masa muscular? # 3
    eros69
    muchas gracias pep entonces con estos suplementos una buena dieta y una rutina acorde podria eliminar toda la grasa sobrante que no es mucha pero para que definir los musculos que creo haber ganado durante todo el año

  4. ¿L-glutamina y BCAA ramificados para definicion sin perder masa muscular? # 4
    kev
    tambien proteeinas.. te recomiendo la glutamina - SR 12 horas
    saludos

  5. ¿L-glutamina y BCAA ramificados para definicion sin perder masa muscular? # 5
    El Pep
    Cita Iniciado por eros69 Ver mensaje
    muchas gracias pep entonces con estos suplementos una buena dieta y una rutina acorde podria eliminar toda la grasa sobrante que no es mucha pero para que definir los musculos que creo haber ganado durante todo el año
    Con esto noe s que pierdas grasa, sino que estoy suplementos son muy anticatabolicos, es decir, te ayudaran a que no pierdas tanto musculo....

  6. ¿L-glutamina y BCAA ramificados para definicion sin perder masa muscular? # 6
    eros69
    gracias "kev" me lo apunto para cuando vaya a comprarlas.

    PEP si a eso me referia se que no son para perder grasa, lo que pretendia era eso no perder le musculo ganado o almenos minimizar el efecto de la dieta de definicion junto con los aeobicos, gracias por vuestras respuestas la verdad es que ayudan mucho

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