Sin Nombre
Banned
Buenas, pues vereís.......tenia entendido y habia leido en varios sitios sobre nutricion ke la quema de grasas se produce a intensidades bajas (un 50-60% del máximo de cada uno) y a larga duracion de ejercicio. Pero ahora he visto por aki un post sobre la definicion, mas concretamente el ke está sacado de musclemag, en el ke dice ke la quema de grasas se produce a altas intensidades de ejercicio aeróbico......._ehhh!_ _ehhh!_ _ehhh!_
entonces.......hay alguien ke realmente sepa cual de las 2 opciones es la verdadera? joder, me pongo enfermo cuando cada uno dice una cosa, ke justamente son totalmente contrarias....ya no sé a kien creer _comorr_
Gracias por la ayuda y salu2 a todos
entonces.......hay alguien ke realmente sepa cual de las 2 opciones es la verdadera? joder, me pongo enfermo cuando cada uno dice una cosa, ke justamente son totalmente contrarias....ya no sé a kien creer _comorr_
Gracias por la ayuda y salu2 a todos