Vikingindo.
Odín guía mis pasos¡¡¡¡
Bueno queria escribir aqui un poco y como no sabia donde hacerlo y como me apetece mas que nada porque me sale de ahí pues ahi voy a relatar un poco mi biografia con este mi deporte mi pasion aun a nivel aficcionado que siempre ha estado ahi de una forma u de otra para formar parte de mi vida.
Biografia de un Vikingo español:
Pues comenzare relatando mis primeras experiencias con los hierros, yo era el tipico chico gordito del colegio, mis padres tenian negocios en la playa para el turismo y teniamos que comer mucha comida basura rapida sobre todo en las temporadas veraniegas, que como os podreis imaginar en Malaga comienza practicamente en abril-mayo hasta pasado septiembre osease casi medio año con una alimentacion pesima, estaba cansado de que mis amigos de toda la vida me llamasen Gordo, un dia decidi con tan solo 14 años apuntarme al Gym, fue la experiencia mas gratificante de mi vida , cuando entré alli y olí el sudor mezclado con el olor a hierro y otras circunstancias que se dieron en el momento me hicieron sentir eufórico mas si cabe viendo fotos de arnold colgadas por todos lados, Lou ferrigno o un hoy casi desconocido para los jovenes Labrada, grandes de la epoca ademas de otros muchos pero tendria que hacer memoria y no me apetece, quiero disfrutar mi momento y seguir mi relato, Cuando entre ese primer dia y fui a hablar con el gerente No lo olvidare en la vida, Un tipo majisimo un Culturista de Tomo y lomo y gran monitor, se LLamaba J.Manuel, tenia el gym a medias con otros dos socios uno se llamaba Rafa(que era un tio muy antipatico y tremendamente creido) y una mujer tambien culturista supongo pro en la epoca llamada Charo, osease tres culturistas impresionantes me dije algun dia me conformaria llegar a ser minimamente como ellos, comence a entrenar y hacer dietas en no mucho tiempo un par de años o asi comence a tirar sin mucho esfuerzo con bastantes kilos mi fuerte sin duda eran las piernas pues de los ejercicios que hacia para ellas cuando comence Prensa,extensiones,femoral tumbado y gemelos en maquinas con la prensa metia el maximo de kg que se le podian meter y cuando tiraba tan niño, muchos adultos miraban asombrados,jejeje recuerdo que me costaba casi andar andaba como los vaqueros y desarrolle las piernas de forma poderosa........... mirando hacia tras diria que totalmente descompensado con el resto jejejejeje, pero bueno total que entre entrenos y no dejando de ser un chaval que empezo en el mundo de los hierros fui creciendo hasta que llego el momento de ir al servicio militar, como soy masoca en vez de hacer la mili como todo el mundo oposite, para ser militar de empleo y entre en un cuerpo de elite del ejercito de Tierra (mas concretamente de la Legion Española) donde pase los 8 años de los mejores de toda mi vida,pero lo que por otro lado me aparto de los hierros no de forma permanente pues seguia llendo al gym solo que iba muy poco , ademas de la mala alimentacion del ejercito, muchos dias fuera de casa de maniobras, de no poder entrenar y con mala alimentacion ademas del desgaste de otro tipo que ello conlleva,eso si corria como nunca ibamos a correr medias de 8-15 km diarios y con entrenamientos especificos, Cuestas, trote, spring etc vamos que estabamos hechos unos corredores de primera,ademas se hacian cosas que una persona normal tiene que pagar para realizar como podia ser Esqui, Paracaidismo, Buceo, Tiro, etc etc, no me acuerdo ya de todas las lesiones que he tenido y de las que me quedan por llegar pues el desgaste al que fui sometido me esta pasando factura, una factura que no me importa pagar porque hice lo que pense era lo correcto por mi personalidad y mis convicciones, ya con cierta edad casado y demas empece a plantearme muchas cosas por estabilizar el futuro como todo el mundo en la vida podia seguir siendo militar de carrera(opositando a ello) o opositar para algo que valiese mas la pena y oposite para otro empleo del ministerio, dejando mi vida militar , y por suerte para volverme a reencontrar con los hierros de nuevo ahora si con un trabajo que me permite llevar una alimentacion y entrenos adecuados y poder verme fuerte y grande que es de lo que se trata , cuando me he empezado a encontrar mejor ha sido recientemente como 3 años atras fue el momento en el que ademas conoci este magnifico foro, a a muchos de los que considero mi ciberamigos culturistas en este magnifico foro, Gracias a muchos consejos y a leer y leer ademas de discutir y aprender diariamente consegui rebasar todos mis objetivos con marcas que cito: 160-170kg en PM, 140 kg para dos rep en press banca, 150kg para sentadillas y asi susesivamente ...... marcas que para mi eran impensables y que me hicieron darme cuenta que podia llegar hasta donde me propusiese pero todo pasa factura, cuando entrenaba o asi al menos me sentia yo como un autentico animal me vino una lesion de Hombro alla por semana santa del año pasado o un poco antes(sindrome subacromial) lesion que no me han detectado hasta hace poco y que me ha tenido apartado del entrenamiento bruto y de mis rutinas Weider de toda la vida las que me enseñaron esos Culturistas de la epoca en la que empecé a entrenar, pues no veía fuera de ahi dandome cuenta a posteriori que 2+2 en el culturismo no es siempre cuatro sino que hay muchos caminos para llegar a sumar 4 , y todos iguales de efectivos en determinados momentos, y que por muchas tortas deportivamente hablando y refiriendome a este nuestro deporte, que te pueda dar la vida como lesiones , o cualquier otro motivo que te aparte de los hierros, siempre llega el momento del reencuentro y al menos yo os lo aseguro sigo entrando al gym y se me pone la carne de gallina cuando me viene ese olor a sudor y hierro mezclado para mi es casi inexplicable voy me concentro entre hierros y como casi siempre entreno solo me centro solo y exclusivamente en el entreno(mucha gente pensara que soy un mal educado pues no me dedico a charlar como muchos de ellos y a perder el tiempo pero pienso que el tiempo es muy preciado y para charlar ya charlo con mis amigos tomando alguna cerveza cuando encarta una vez al año por lo cual yo voy al gym solo a entrenar y disfrutar)ahora con mi lesion estoy poco a poco algo mejor, hace solo unos meses era un dolor insoportable el que tenia en el hombro izquierdo pero sacrificando un poco el entreno(queno dejando de entrenar) dejando de hacer ejercicios que me son muy lescivos para el hombro y me producen dolor, ademas de sesiones de fisioterapeuta y rehabilitacion , sumado a tener mucho pero mucho cuidado con el mismo va consiguiendo que poco a poco me vaya olvidando de el ahora me duele mucho menos y espero llegue en un futuro a desaparecer totalmente porque me ha tenido muy jodido incluso rozando la depresion por no poder hacer vida normal y tener casi que dejar de entrenar hasta que me he dado cuenta de que lo primero es lo primero y que ya volvere a entrenar como antes pero para ello he de recuperarme totalmente y para recuperarme tengo que dejar de entrenar como antes y no adaptar el hombro a las rutinas de entreno sino todo lo contrario adaptar todos los entrenos a esta dolencia y en vista a mejorarla, bueno chicos aqui llegue con mi relato, ya me canse de escribir nose si lo leereis o no, ni me importa la verdad solo queria desahogarme y que algunos me conociesen algo mejor, si lo leeis y os gusta me alegro a lo mejor sin quererlo ayuda a alguien con alguna lesion, o le trae gratos recuerdos a quien en algun momento de este relato se pueda sentir identificado con migo de una u otra forma o simplemente os he hecho sentir un rato entretenido, con eso me conformo.A mi al menos me hizo sentir un rato agradable recordando todo esto que relaté.
Un salu2 compañeros de los hierros¡¡¡¡¡¡¡¡¡
Biografia de un Vikingo español:
Pues comenzare relatando mis primeras experiencias con los hierros, yo era el tipico chico gordito del colegio, mis padres tenian negocios en la playa para el turismo y teniamos que comer mucha comida basura rapida sobre todo en las temporadas veraniegas, que como os podreis imaginar en Malaga comienza practicamente en abril-mayo hasta pasado septiembre osease casi medio año con una alimentacion pesima, estaba cansado de que mis amigos de toda la vida me llamasen Gordo, un dia decidi con tan solo 14 años apuntarme al Gym, fue la experiencia mas gratificante de mi vida , cuando entré alli y olí el sudor mezclado con el olor a hierro y otras circunstancias que se dieron en el momento me hicieron sentir eufórico mas si cabe viendo fotos de arnold colgadas por todos lados, Lou ferrigno o un hoy casi desconocido para los jovenes Labrada, grandes de la epoca ademas de otros muchos pero tendria que hacer memoria y no me apetece, quiero disfrutar mi momento y seguir mi relato, Cuando entre ese primer dia y fui a hablar con el gerente No lo olvidare en la vida, Un tipo majisimo un Culturista de Tomo y lomo y gran monitor, se LLamaba J.Manuel, tenia el gym a medias con otros dos socios uno se llamaba Rafa(que era un tio muy antipatico y tremendamente creido) y una mujer tambien culturista supongo pro en la epoca llamada Charo, osease tres culturistas impresionantes me dije algun dia me conformaria llegar a ser minimamente como ellos, comence a entrenar y hacer dietas en no mucho tiempo un par de años o asi comence a tirar sin mucho esfuerzo con bastantes kilos mi fuerte sin duda eran las piernas pues de los ejercicios que hacia para ellas cuando comence Prensa,extensiones,femoral tumbado y gemelos en maquinas con la prensa metia el maximo de kg que se le podian meter y cuando tiraba tan niño, muchos adultos miraban asombrados,jejeje recuerdo que me costaba casi andar andaba como los vaqueros y desarrolle las piernas de forma poderosa........... mirando hacia tras diria que totalmente descompensado con el resto jejejejeje, pero bueno total que entre entrenos y no dejando de ser un chaval que empezo en el mundo de los hierros fui creciendo hasta que llego el momento de ir al servicio militar, como soy masoca en vez de hacer la mili como todo el mundo oposite, para ser militar de empleo y entre en un cuerpo de elite del ejercito de Tierra (mas concretamente de la Legion Española) donde pase los 8 años de los mejores de toda mi vida,pero lo que por otro lado me aparto de los hierros no de forma permanente pues seguia llendo al gym solo que iba muy poco , ademas de la mala alimentacion del ejercito, muchos dias fuera de casa de maniobras, de no poder entrenar y con mala alimentacion ademas del desgaste de otro tipo que ello conlleva,eso si corria como nunca ibamos a correr medias de 8-15 km diarios y con entrenamientos especificos, Cuestas, trote, spring etc vamos que estabamos hechos unos corredores de primera,ademas se hacian cosas que una persona normal tiene que pagar para realizar como podia ser Esqui, Paracaidismo, Buceo, Tiro, etc etc, no me acuerdo ya de todas las lesiones que he tenido y de las que me quedan por llegar pues el desgaste al que fui sometido me esta pasando factura, una factura que no me importa pagar porque hice lo que pense era lo correcto por mi personalidad y mis convicciones, ya con cierta edad casado y demas empece a plantearme muchas cosas por estabilizar el futuro como todo el mundo en la vida podia seguir siendo militar de carrera(opositando a ello) o opositar para algo que valiese mas la pena y oposite para otro empleo del ministerio, dejando mi vida militar , y por suerte para volverme a reencontrar con los hierros de nuevo ahora si con un trabajo que me permite llevar una alimentacion y entrenos adecuados y poder verme fuerte y grande que es de lo que se trata , cuando me he empezado a encontrar mejor ha sido recientemente como 3 años atras fue el momento en el que ademas conoci este magnifico foro, a a muchos de los que considero mi ciberamigos culturistas en este magnifico foro, Gracias a muchos consejos y a leer y leer ademas de discutir y aprender diariamente consegui rebasar todos mis objetivos con marcas que cito: 160-170kg en PM, 140 kg para dos rep en press banca, 150kg para sentadillas y asi susesivamente ...... marcas que para mi eran impensables y que me hicieron darme cuenta que podia llegar hasta donde me propusiese pero todo pasa factura, cuando entrenaba o asi al menos me sentia yo como un autentico animal me vino una lesion de Hombro alla por semana santa del año pasado o un poco antes(sindrome subacromial) lesion que no me han detectado hasta hace poco y que me ha tenido apartado del entrenamiento bruto y de mis rutinas Weider de toda la vida las que me enseñaron esos Culturistas de la epoca en la que empecé a entrenar, pues no veía fuera de ahi dandome cuenta a posteriori que 2+2 en el culturismo no es siempre cuatro sino que hay muchos caminos para llegar a sumar 4 , y todos iguales de efectivos en determinados momentos, y que por muchas tortas deportivamente hablando y refiriendome a este nuestro deporte, que te pueda dar la vida como lesiones , o cualquier otro motivo que te aparte de los hierros, siempre llega el momento del reencuentro y al menos yo os lo aseguro sigo entrando al gym y se me pone la carne de gallina cuando me viene ese olor a sudor y hierro mezclado para mi es casi inexplicable voy me concentro entre hierros y como casi siempre entreno solo me centro solo y exclusivamente en el entreno(mucha gente pensara que soy un mal educado pues no me dedico a charlar como muchos de ellos y a perder el tiempo pero pienso que el tiempo es muy preciado y para charlar ya charlo con mis amigos tomando alguna cerveza cuando encarta una vez al año por lo cual yo voy al gym solo a entrenar y disfrutar)ahora con mi lesion estoy poco a poco algo mejor, hace solo unos meses era un dolor insoportable el que tenia en el hombro izquierdo pero sacrificando un poco el entreno(queno dejando de entrenar) dejando de hacer ejercicios que me son muy lescivos para el hombro y me producen dolor, ademas de sesiones de fisioterapeuta y rehabilitacion , sumado a tener mucho pero mucho cuidado con el mismo va consiguiendo que poco a poco me vaya olvidando de el ahora me duele mucho menos y espero llegue en un futuro a desaparecer totalmente porque me ha tenido muy jodido incluso rozando la depresion por no poder hacer vida normal y tener casi que dejar de entrenar hasta que me he dado cuenta de que lo primero es lo primero y que ya volvere a entrenar como antes pero para ello he de recuperarme totalmente y para recuperarme tengo que dejar de entrenar como antes y no adaptar el hombro a las rutinas de entreno sino todo lo contrario adaptar todos los entrenos a esta dolencia y en vista a mejorarla, bueno chicos aqui llegue con mi relato, ya me canse de escribir nose si lo leereis o no, ni me importa la verdad solo queria desahogarme y que algunos me conociesen algo mejor, si lo leeis y os gusta me alegro a lo mejor sin quererlo ayuda a alguien con alguna lesion, o le trae gratos recuerdos a quien en algun momento de este relato se pueda sentir identificado con migo de una u otra forma o simplemente os he hecho sentir un rato entretenido, con eso me conformo.A mi al menos me hizo sentir un rato agradable recordando todo esto que relaté.
Un salu2 compañeros de los hierros¡¡¡¡¡¡¡¡¡
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