DiaVoLo
CURL SAFY POWAAA!!!!
Pues eso, resulta que estoy tomando L-carnitina bebible (1500mg) antes de entrenar y habia pensado en tomarme 2 (3000mg) me explico:
- la primera me la tomo como hago ahora, antes del entreno (20 - 30 minutos antes) pero es que yo empiezo con pesas y me tiro una hora y media asi, luego paso a aerobicos (hay me tomaria la segunda toma 20 minutos antes de aerobicos), creeis que seria mucho o con la unica toma del principio llega hasta los aerobicos?.
la L-carnitina es de Santiveri (lo digo para mas informacion).
Un saludo y gracias de ante mano!!!
- la primera me la tomo como hago ahora, antes del entreno (20 - 30 minutos antes) pero es que yo empiezo con pesas y me tiro una hora y media asi, luego paso a aerobicos (hay me tomaria la segunda toma 20 minutos antes de aerobicos), creeis que seria mucho o con la unica toma del principio llega hasta los aerobicos?.
la L-carnitina es de Santiveri (lo digo para mas informacion).
Un saludo y gracias de ante mano!!!