Pantalon de Montar o Cartuchera. Se puede reducir??

[VivirFitness]

Hola,

Ingrese hoy al Foro y no se si; Este es el lugar adecuado para hacer la consulta… (Ayuda por favor!!).

Comencé hace 3 semanas el Gimnasio después de haber estado 2 años sin hacer Naadaa!!..”

Estoy haciendo: 15 minutos cinta, 1 hora de aparatos (de todo) 40 minutos aeróbico (cinta/elíptico/bicicleta) y estiramiento.
Estoy tratando de comer bien. Buen desayuno, proteínas de suero después del entrenamiento, cereales, pollo, atún, arroz, ensaladas etc. 5/6 comidas al día.

Mi Pregunta:
-Puedo reducir o transformar en músculo la zona tan difícil del
Pantalón de montar o cartuchera??
-Como??
-Al ser adiposidad localizada con aeróbico y musculación se puede
eliminar??
-Oh tengo que ir a una liposucción??

Desde ya, muchas gracias para los que puedan ayudarme._mmmmm_

VivirFitness
Vivi.

 

[Seba]

Si se puede, solo es cuestión de bajar el porcentaje graso. Y para eso se necesita dieta + pesas + cardio. Lo que si es que hay que tener paciencia, por lo general los lugares donde tenemos predisposición para juntar más grasa son en los que más cuesta perderla.

 

[Niko_El_Piko]

Que crack el Sebarc, no deja pasar una! jajaja

Apuntate con los masajes. En conjunto con las pesas, son de mucha utilidad para la grasa localizada.

Sds!

 

[VivirFitness]

Si se puede, solo es cuestión de bajar el porcentaje graso. Y para eso se necesita dieta + pesas + cardio. Lo que si es que hay que tener paciencia, por lo general los lugares donde tenemos predisposición para juntar más grasa son en los que más cuesta perderla.

Serbac:

Gracias! Voy intentarlo, aunque... Soy delgada pero me resulta dificil...
Voy a tratar de ser constante.
saludos,
Vivi

 

[VivirFitness]

Que crack el Sebarc, no deja pasar una! jajaja

Apuntate con los masajes. En conjunto con las pesas, son de mucha utilidad para la grasa localizada.

Sds!

Nicko:

Gracias!!
Lo voy a tener en cuenta, todo suma.

Saludos,
Vivi.

 

[EL_COMEDIANTE]

haz cardio como si se fuera a acabar el mundo!! (pero no sólo cardio)
y lo de comer bajo en grasas ni lo menciono.

 

[VivirFitness]

haz cardio como si se fuera a acabar el mundo!! (pero no sólo cardio)
y lo de comer bajo en grasas ni lo menciono.

Comediante:

Se agradece tu consejo.

Saludos,
Vivi