Novato de sevilla

nokimegane

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Buenas, tengo 28 años y llevo tiempo APUNTADO al gimnasio. Siempre he sido mas un tirillas que otra cosa, pero por un problema en los pies y el trabajo (y la novia) han hecho que engorde mas de lo que yo hubiera querido. Ahora que tengo los pies perfectos, estoy yendo todos los días al gimnasio pero sin un objetivo claro, paseando entre máquinas y comiendo regular la verdad.

Por eso revisare los distintos posts para sacarme una rutina y una dieta apropiada para mi, porque ya he llegado al complejo que me da verguenza quitarme la camiseta!!

Bueno espero que me ayudeís y si necesitais algo de un sevillano, aqui me teneis!

Saludos!
 
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