soldier1
MIEMBRO EXPLICITO
Desde hace tiempo he oido q en volumen es mejor no hacer abdominales pues limitan batante el crecimiento del resto del cuerpo,me gustaria saber vuestra opinion sobre este mito y si lo habeis oido,yo creo q esta teoria no tiene muxo fundamento y si mas bien no se hacen abdominales es pq la gente no se molesta ya q al estar en volumen no se ven los resultados,otra cosa q h oido es q tampoco se debe hacer pecho y abdominales el mismo dia pero supongo q sera por no hacer 2 musculos grandes el mismo dia