Drazzic
Retándome...
Hola.
Estoy recopilando "testimonios" de gente que haya seguido algun programa de reduccion de porcentaje graso con alguno de estos 3 métodos, para una charlita que tenemos pendiente los entrenadores en el gym.
Los fundamentos teóricos los tengo pero, faltan testimonios reales.
Los métodos que estamos evaluando son:
-Carrera continua.
-HIIT (carrera o natación)
-Natación (continua)
Si alguno ha seguido algun plan de entreno para reducir % graso, a través de estos métodos (combianos o no con una rutina de pesas) y no le importa compartir resultados y/o sensaciones, me haría un favor...
Un abrazo!
Estoy recopilando "testimonios" de gente que haya seguido algun programa de reduccion de porcentaje graso con alguno de estos 3 métodos, para una charlita que tenemos pendiente los entrenadores en el gym.
Los fundamentos teóricos los tengo pero, faltan testimonios reales.
Los métodos que estamos evaluando son:
-Carrera continua.
-HIIT (carrera o natación)
-Natación (continua)
Si alguno ha seguido algun plan de entreno para reducir % graso, a través de estos métodos (combianos o no con una rutina de pesas) y no le importa compartir resultados y/o sensaciones, me haría un favor...
Un abrazo!