El mago Mhdez
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Hola a todos, hace una semana empece a tomar creatina 5g antes de entrenar y despues de entrenar 4g de glutamina + 2g antes de acostarme,. y los dias que descanso 5g creatina al levantarme y los 2g de glutamina al acostarme,.ademas de tomar espirulina todos los dias como vitaminico-mineral,. HORA LA PREGUNTA ES QUE TENGO UN POMO DE AMINOACIDOS BCAA Y UNO DE NITRO PUMP ¿PUEDO TOMARLOS JUNTO CON LOS ANTERIORES PARA MAXIMIZAR EL CRECIMIENTO MUSCULAR? y de ser asi como seria? o mejor espero y tomo los BCAA con el nitro pump en otro momento solos?,.. gracias espero sus respuestas y comentarios _leyendo___genial____pesas__