Pre entreno en dias de no entreno xD

[Mikeiel]

Se consume el Post entreno los dias que no entrene?

Hola buenas una consulta como saben la mayoria consume 1 a 2 platanos + miel y proteinas despues de entrenar la pregunta es si los dias de no entreno como dia sabado elimino esa comida o la cambio por otra como ejemplo en vez del platano con la proteina y miel sea arroz + 4 claras de huevo
espero respuestas

 

[Pureta]

Hola buenas una consulta como saben la mayoria consume 1 a 2 platanos + miel y proteinas despues de entrenar la pregunta es si los dias de no entreno como dia sabado ejemplo se elimina esa comida o se cambia por otra como por ejemplo si yo tubiera que eliminarla comeria 100 gr de arroz + 4 claras

espero respuestas

¿Preentreno en día de no entreno?

Si hubiera un premio a los títulos inventivos este se lo llevaba.
Por paradójico.

Conducir sin coche, navegar sin barco, fumar sin tabaco, etc.

 

[Hdos]

Pensáis las cosas antes de postear?

Le echo gasolina a mi coche cuando lo uso, no voy a usarlo en un mes, debería seguir echándole?

 

[peco7]

joder mas q resuelta tu duda arriba

 

[Mikeiel]

hay ta cambiada la pregunta es solo saber si elimino esa comida o si la puedo cambiar los dias que no entrene por 100 gr de arroz + 4 o 8 claras de huevo

 

[peco7]

si tu preentreno esta contado en tu dieta pues si tienes q reemplazarlo por otra comida si no no le veo el caso a meterte un pique de insulina si no vas a hacer ejercicio

 

[Clembuterio]

Conducir sin coche, navegar sin barco, fumar sin tabaco, etc.

Cm q no se puede fumar sin tabaco??? Fuma marihuana hermano _porrero_

Pues claramente nohace falta hacer esa comida. Pro cuidado!!!, vigila los requerimientos caloricos, segun la fase q estes, necesitaras esa comida o no, o repartir esa comida entre el resto de comidas

 

[MrWildMan]

Su propio nombre lo indica macho...De vez en cuando haceis cada pregunta...

 

[Mikeiel]

mm pero aun nadie me responde a la pregunta.

 

[Hdos]

Pues claramente nohace falta hacer esa comida. Pro cuidado!!!, vigila los requerimientos caloricos, segun la fase q estes, necesitaras esa comida o no, o repartir esa comida entre el resto de comidas

si tu preentreno esta contado en tu dieta pues si tienes q reemplazarlo por otra comida si no no le veo el caso a meterte un pique de insulina si no vas a hacer ejercicio

Pensáis las cosas antes de postear?

Le echo gasolina a mi coche cuando lo uso, no voy a usarlo en un mes, debería seguir echándole?

¿Preentreno en día de no entreno?

Más claro lo quieres?

NO

 

[Mikeiel]

me refiero al post entreno que es miel con platano con proteina se consume los dias de no entreno o se cambia por otra comida por ejemplo 100 gr de arroz + 4 a 8 claras de huevo o todos los dias se consume el post entreno como comida normal

 

[Niko_El_Piko]

me refiero al post entreno que es miel con platano con proteina se consume los dias de no entreno o se cambia por otra comida por ejemplo 100 gr de arroz + 4 a 8 claras de huevo o todos los dias se consume el post entreno como comida normal

Con todo respeto:

Los día suqe no entrenas, NO HAY POST ENTRENO!!!!!!!!!!!!! NO COMAS LOS PLATANOS, COME EL ARROZ... o lo que se te canten los cojones.
Puede ser el arroz y luego los plátanos... o los plátanos con el arroz y la miel + los huevos. O te zampas un ceviche con mermelada de frambuesa!

Disculpa, no suelo tener estas exaltaciones, pero a ver si ahora te queda claro.
Lo he dicho con cariño....

Sds!