Hola llevo unos 8 meses haciendo pesas y he conseguido subir poco de peso, unos 4 kilos, Me han recomendado que me haga el test alcat y que vaya a un nutricionista para que me ponga una dieta adecuada para volumen, Que opinais de esto? Mientras que voy y tal, me recomendais alguna dieta para volumen?. Mi grupo sanguineo es A+ tengo 23 años peso 84 kilos y mido 1.83.
Me recomendais algun sitio en particular para el tema del test alcat y las dietas por murcia?
un saludo
Me recomendais algun sitio en particular para el tema del test alcat y las dietas por murcia?
un saludo