slayer_fan
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Hola como estan?, me surgio una duda con respecto a un post sobre el spining y el ejercicio aerobico _comorr_ , se dice que el spinning se come el musculo _comorr_ , pero a que se le llama spinning?? se que tiene algo que ver con una bicicleta estacionaria..... yo suelo hacer bicicleta estacionaria unos 15 mins despues de entrenar 3 veces por semana, que onda, estoy haciendo spinning o ejercicio aerobico o que onda __cafe__ , si estoy mal..... que tipo de ejercicio aerobico necesito hacer???.......saludos _lengua_