sintomas de sobreentrenamiento

J0wy

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Pues eso, creo que tengo sintomas o weno en este momento creo que he tenido y por eso creo que me voy a tomar esta semana de descanso para empezar tambien con una nueva rutina...
he sufrido los siguiente sintomas: apatia, siempre estaba de mala leche, no tenia concentracion para estudiar, no tenia mucha hambre, estaba siempre cansado, dormia un montón (de luens a viernes unas 6 hoars nada mas pero despues sabados y domingos hasta 15 horas..)

creeis que lo sufro?..
1 saludo y gracias
 
desde mi humilde opinion creo que si
 
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