HUMBERTO DAVID
New member
Hola A Todos, Lo Primero Es Felicitarles A Todos, Me Parece Muy Interesante Este Foro.
Bueno Y Ahora Viene Mi Preocupacion:
Peso 80 Kilos Y Mido 1.84 Cms., De Cintura Para Arriba No Me Quejo Mucho Pero Tengo Grasa Acumulada En Abdomen Y Parte Superior De Los Muslos.
Me Gustaria Saber Lo Que Hacer Para Quemar Esa Grasa Acumulada, Ya Que Corro Diariamente Unos 35 Minutos Y Los Resultados Son Muy Lentos.
Tambien Me Gustaria Saber Ejercicios Para Coger Un Poco Mas De Volumen En Los Biceps De La Forma Mas Rapida Posible.
Muchas Gracias A Todos, Y De Nuevo, Felicidades. Un Saludo.
Bueno Y Ahora Viene Mi Preocupacion:
Peso 80 Kilos Y Mido 1.84 Cms., De Cintura Para Arriba No Me Quejo Mucho Pero Tengo Grasa Acumulada En Abdomen Y Parte Superior De Los Muslos.
Me Gustaria Saber Lo Que Hacer Para Quemar Esa Grasa Acumulada, Ya Que Corro Diariamente Unos 35 Minutos Y Los Resultados Son Muy Lentos.
Tambien Me Gustaria Saber Ejercicios Para Coger Un Poco Mas De Volumen En Los Biceps De La Forma Mas Rapida Posible.
Muchas Gracias A Todos, Y De Nuevo, Felicidades. Un Saludo.