No puedo hacer ejercicio...

Non

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...Por imposibilidad de tener una buena dieta.

Llevo meses buscando empleo y ha sido imposible, las pocas veces que consigo algo de dinero lo he tenido que dar casi todo a mi familia para comida (para colmo ni alcanza para cosas que me pudieran servir) y otras cosas. Como básicamente todo lo que leía en este foro era "DIETA DIETA DIETA" me desanimé completamente a hacer ninguna clase de ejercicio porque no le ví el punto. Y ahora me siento físicamente un desastre.

¿Sigo así como estoy sin hacer ejercicio por no poder acceder a una alimentación "buena" (ojo que no me alimento como cerdo... ¡de hecho apenas como!!, además soy vegetariano) o hay algo que pueda hacer comiendo solo tres veces al día? Tener en cuenta que no busco crear musculatura... sólo deshacerme de la maldita panza de una vez y tonificar en general.

Saludos, si el post da la impresión de que tengo rabia es porque efectivamente asi estoy.

P.D: Soy de Chile.
 
tee diria q hicieras cardio ... correr por la mañana ... manejar bici .. solo necesitas tu botella de agua y ya con eso se va la panza
 
...Por imposibilidad de tener una buena dieta.

Llevo meses buscando empleo y ha sido imposible, las pocas veces que consigo algo de dinero lo he tenido que dar casi todo a mi familia para comida (para colmo ni alcanza para cosas que me pudieran servir) y otras cosas. Como básicamente todo lo que leía en este foro era "DIETA DIETA DIETA" me desanimé completamente a hacer ninguna clase de ejercicio porque no le ví el punto. Y ahora me siento físicamente un desastre.

¿Sigo así como estoy sin hacer ejercicio por no poder acceder a una alimentación "buena" (ojo que no me alimento como cerdo... ¡de hecho apenas como!!, además soy vegetariano) o hay algo que pueda hacer comiendo solo tres veces al día? Tener en cuenta que no busco crear musculatura... sólo deshacerme de la maldita panza de una vez y tonificar en general.

Saludos, si el post da la impresión de que tengo rabia es porque efectivamente asi estoy.

P.D: Soy de Chile.

Si solo quieres bajar la panza sin ningun tipo de musculatura, el mejor ejercicio es correr, bici, futbol. Lo que te guste pero que sea constante y durante la semana por supuesto descansando los findes y algun que otro dia entre semana.
Pero sobre todo CONSTANCIA!!
 
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