Que puedo tomar para aumentar masa muscular?

xjandrix

New member
Hola buenas, quiero saber que me puedo tomar antes o despues de entrenar para aumentar masa muscular, tipo claras de huevo o algun batido casero con avena o alguna cosa natural. gracias un saludo
 
El mejor suplemento que puedes tomarte es el de leer por el foro, que temas como esta hay veintidosmilcientoveinticuatro.
 
El mejor suplemento que puedes tomarte es el de leer por el foro, que temas como esta hay veintidosmilcientoveinticuatro.

Es verdad!!! yo estaba estancado en peso, y solo por leer 15 minutos al dia en este foro, he ganado 5 kilos en una semana!!!
Es broma, pero tiene razon, busca temas que hablen de tus dudas y quedaras contento, a mi me ha aclarado todo lo que necesitaba.
 
Gracias por las respuestas! pero yo para esto de los foros.. soy un poco torpe jaja
un saludo
 
Atrás
Arriba