Suplemento para coger masa muscular definida
Muy buenas, soy nuevo en el foro. Ya me he presentado en su sección
Llevo 11 años apuntado en el gym, pero estos ultimos 4 años no he ido practicamente nada. Así que he perdido casi todo lo que habia conseguido.
La cosa es que ahora llevo 1 mes iendo, haciendo de todo para aconstumbrar el cuerpo de nuevo. Sin ningun esfuerzo brusco para no hacerme daño.
Ahora quiero empezar a tomarlo mas o menos en serio, con 3 o 4 dias semanales y a tomar algun suplemento.
Mido 1.69 y peso 64kg, genética mesomorfa. Me gustaria conseguir unos 68/70kg de masa muscular, definida claro.
Así que supongo que he mirar creatina + carbohidratos y proteina verdad?¿
Que os parece CELL-TECH Harcore de 2kg?¿ Junto A Nitro-Tech?¿
Me recomendais algun otro?¿ Donde comprarlo barato?¿
Muchas gracias
Un saludo
P.D: Perdon por el tocho _comorr_
Muy buenas, soy nuevo en el foro. Ya me he presentado en su sección
Llevo 11 años apuntado en el gym, pero estos ultimos 4 años no he ido practicamente nada. Así que he perdido casi todo lo que habia conseguido.
La cosa es que ahora llevo 1 mes iendo, haciendo de todo para aconstumbrar el cuerpo de nuevo. Sin ningun esfuerzo brusco para no hacerme daño.
Ahora quiero empezar a tomarlo mas o menos en serio, con 3 o 4 dias semanales y a tomar algun suplemento.
Mido 1.69 y peso 64kg, genética mesomorfa. Me gustaria conseguir unos 68/70kg de masa muscular, definida claro.
Así que supongo que he mirar creatina + carbohidratos y proteina verdad?¿
Que os parece CELL-TECH Harcore de 2kg?¿ Junto A Nitro-Tech?¿
Me recomendais algun otro?¿ Donde comprarlo barato?¿
Muchas gracias
Un saludo
P.D: Perdon por el tocho _comorr_
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