Fst-7

KOUROS

CADA DIA MAS FUERTE
HI

Conoceis este sistema novedoso de entrenamiento¿?

YO voy a empezar a aplicar sus fundamentos a mi rutina de cara a mejorar algunos grupos musculares de cada a presentar el mejor fisico posible de aqui a 12-16 semanas.
 
Si lo conozco. Estiramiento de la fascia haciendo series con cortos descansos después de entrenar cada músculo de forma tradicional.
 
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