Que Opinan de la distribucion de mi rutina?

[Uziel_91]

Buenas, Si hay algun consejo porfavor ponerlo.
Mido 1.80 peso 82kg tengo 18 años

Lunes: Bicep, tricep, hombro y trapecio
Martes: Pecho y Espalda
Miercoles: Pierna
Jueves: Bicep, Tricep, Hombro y trapecio
Viernesecho Y espalda
Sabado: Pierna

Quiero definirme, llevo 6 meses en el gimnasio..
Estoy Empezando a tomar Anadrox, Abdominal Cuts y Muscle Fuel.

 

[kinasa]

no esta bueno hacer brazos el dia antes que espalda y pecho porque aun no se recuperaron cuando haces espalda y pecho y los trabajas indirectamente ahi
mejor hace espalda y pecho un dia y al otro dia si haces brazos..o mejor aun dejar piernas en el medio..o un dia de descanso

2 ideas

Lunes: pecho esplada
Martes: brazo hombros
Miercoles: Pierna
Jueves: pecho espalda
Viernes brazo hombro
Sabado: Pierna

o mejor aun
1 pecho espalda
2 piernas
3 brazo
4 descanso
volves al dia 1
para hacer esto algun dia vas a tener que ir un domingo al gym y descansar entre semana...total, el cuerpo no sabe de dias..