Buenas, busco ayuda para perder los últimos gramos de grasa que me quedan !!!!
Practico Kick boxing y San Da amateur pero a nivel competición, mido 1.81mts. y peso 68 Kg.
Entreno 6 dias a la semana unas 2 ó 3 hs diarias. Mucho aeróbico, circuitos, bolsa, ejercicios de transferencia de fuerza, potencia, etc.
Lo que necesito es perder al menos 1 ó 2 Kg quemando la grasa del abdomen, cintura y cualquier lugar en el que quede algo.
El tema es que ya mas no puedo entrenar y queria escuchar sugerencias, técnicas, suplementos, lo que sea !! GRACIASSS !!!
Practico Kick boxing y San Da amateur pero a nivel competición, mido 1.81mts. y peso 68 Kg.
Entreno 6 dias a la semana unas 2 ó 3 hs diarias. Mucho aeróbico, circuitos, bolsa, ejercicios de transferencia de fuerza, potencia, etc.
Lo que necesito es perder al menos 1 ó 2 Kg quemando la grasa del abdomen, cintura y cualquier lugar en el que quede algo.
El tema es que ya mas no puedo entrenar y queria escuchar sugerencias, técnicas, suplementos, lo que sea !! GRACIASSS !!!