DanielLoz
New member
me encuentro en una rutina de volumen, despues de 4 meses (con unas 2 semanas falte debido a que me enferme) y pues ahora, se me presento algo de un viaje, y realmente no voy a poder seguir llendo durante las proximas 3 semanas, me gustaria saber, que debo comer, o que ejercicios hacer, para no perder lo que ya lleve hecho, es decir, el condicionamiento (me tarde 1 mes) y todo este tipo de cosas, y que platos me sugieren evitar para este tiempo, les agradeceria que me ayudaran con esto, cuando vuelva estarè al 100% en el gym de nuevo, claro, dependiendo si vuelvo...
otra pregunta!
es cierto eso que dicen de que la grasa, se va convirtiendo en musculo? (osea, llendo al gym)
otra pregunta!
es cierto eso que dicen de que la grasa, se va convirtiendo en musculo? (osea, llendo al gym)