Ayer haciendo mi tabla me ocurrió algo muy raro estaba haciendo la primera serie de mi ultimo ejercicio de pecho press inclinado con mancuernas y no sé por qué en la 7ª repetición de 12 me dió un pequeño pinchazo en la zona del biceps izquierdo y de repente me quedé sin fuerza. Tras un pequeño descanso de un par de minutos retomé el ejercicio y completé todas las series sin problema y con el peso que correspondía.
Hoy me tocaba hacer biceps y al hacer los ejercicios me notaba como si ese brazo izquierdo lo tuviera un poco mas congestionado de lo normal, pero ningún dolor ni pinchazo solo como si lo tuviera hinchado.
¿debería preocuparme?
¿debería dejar unos días de descanso?
gracias de antemano
Un saludo
Hoy me tocaba hacer biceps y al hacer los ejercicios me notaba como si ese brazo izquierdo lo tuviera un poco mas congestionado de lo normal, pero ningún dolor ni pinchazo solo como si lo tuviera hinchado.
¿debería preocuparme?
¿debería dejar unos días de descanso?
gracias de antemano
Un saludo