Necesito opiniones

Tosmorri

New member
Hola! :)
Soy nueva en este foro y me gustaría que me diérais algún consejo u opinión.
Siempre me han gustado mucho los "cuerpos de fitness" y más aún aquellos que se cuidan especialmente.

Llevo practicando atletismo desde los 9 años (tengo 21). Soy velocista especialmente de 400 metros, pero aunque quiero seguir corriendo, ya no voy a dedicarme tan específicamante a la competición.
Por ello, he decidido comenzar a realizar otras actividades. Me apetece mucho cambiar de aires y estoy tan acostumbrada a un deporte tan individual que me apetece algo colectivo pero que dé caña...

He leído en el foro varias controversias a cerca de nuevos estilos de fitness (lesmills), pero yo ya he probado algunas y me han gustado mucho.

Mi idea, es comenzar a hacer body pump martes y viernes y body attack los jueves. (más que nada porque así es como es posible adaptar los horarios que dispongo a las clases). Lunes, miércoles correré, pero nada de presiones en este útimo sentido y finalmente el sábado, algo de musculación.

Pensaréis que es una exageración, pero no lo creo.. correr no me supone esfuerzo y respecto a lo otro, creo que me servirá como incorporación a este mundo, y más que nada psicológicamente lo necesito. Me apetece divertirme..y qué mejor que haciendo deporte y cambiar de aires.

Mido 1,68 y ahora mismo peso 57-58. Estoy delgada, pero fuerte y fibrosa pero quiero estarlo aún más (definir más brazo, definir glúteos) por eso, primero voy a incorporar aeróbicos (attack y pump) que me ayudarán a perder grasa y tonificar. (el attack, lo haré porque me gusta y me lo paso bomba!).
La verdad es que por poco que hago me suelo poner bastante fibrosa y me cuido mucho en la alimentación, pero últimamente esto no ha sido así, por eso quiero cambiar.

Una vez que reduzca la grasa, me encantaría definir más mi cuerpo (de una forma más específica, ya me entendéis).

Espero vuestra opinión y muchas gracias de antemano.
Un saludo! (y perdón por el parrafón!)

_chica2_
 
Mi opinión es que si solo buscas divertirte y mejorar tu cuerpo anda nomas a bodypump y a lo otro. Ahora si buscas lo mejor para mejorar tu cuerpo entonces dedicate a musculación. La musculación es muy superior al bodypump pero esto no quiere decir que el bodypump no sirva hay muchas personas que les gusta más las clases colectivas que entrenar solas en un gimnasio.
 
body pump - body attack

Hola! :)
Soy nueva en este foro y me gustaría que me diérais algún consejo u opinión.
Siempre me han gustado mucho los "cuerpos de fitness" y más aún aquellos que se cuidan especialmente.

Llevo practicando atletismo desde los 9 años (tengo 21). Soy velocista especialmente de 400 metros, pero aunque quiero seguir corriendo, ya no voy a dedicarme tan específicamante a la competición.
Por ello, he decidido comenzar a realizar otras actividades. Me apetece mucho cambiar de aires y estoy tan acostumbrada a un deporte tan individual que me apetece algo colectivo pero que dé caña...

He leído en el foro varias controversias a cerca de nuevos estilos de fitness (lesmills), pero yo ya he probado algunas y me han gustado mucho.

Mi idea, es comenzar a hacer body pump martes y viernes y body attack los jueves. (más que nada porque así es como es posible adaptar los horarios que dispongo a las clases). Lunes, miércoles correré, pero nada de presiones en este útimo sentido y finalmente el sábado, algo de musculación.

Pensaréis que es una exageración, pero no lo creo.. correr no me supone esfuerzo y respecto a lo otro, creo que me servirá como incorporación a este mundo, y más que nada psicológicamente lo necesito. Me apetece divertirme..y qué mejor que haciendo deporte y cambiar de aires.

Mido 1,68 y ahora mismo peso 57-58. Estoy delgada, pero fuerte y fibrosa pero quiero estarlo aún más (definir más brazo, definir glúteos) por eso, primero voy a incorporar aeróbicos (attack y pump) que me ayudarán a perder grasa y tonificar. (el attack, lo haré porque me gusta y me lo paso bomba!).
La verdad es que por poco que hago me suelo poner bastante fibrosa y me cuido mucho en la alimentación, pero últimamente esto no ha sido así, por eso quiero cambiar.

Una vez que reduzca la grasa, me encantaría definir más mi cuerpo (de una forma más específica, ya me entendéis).

Espero vuestra opinión y muchas gracias de antemano.
Un saludo! (y perdón por el parrafón!)

_chica2_


Hola, la verdad no tengo idea que es el body pump y el body attack, pero si lo pasas bien y te divertis, que es el objetivo que veo que tenes en este momento, creo que es la mejor opción.

Athos_cintura_
 
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