Hola estoy pensando en tomar creatina y me gustaria saber si alguien me podria dar su opinion.
Llevo unos 18 meses entrenando y hasta ahora solo he tomado proteinas, he pensado tomar solo creatina, de peso estoy un poco corto para mi estatura(184cm 82kg).
Gracias y un saludo a todo el mundo._leyendo_
Llevo unos 18 meses entrenando y hasta ahora solo he tomado proteinas, he pensado tomar solo creatina, de peso estoy un poco corto para mi estatura(184cm 82kg).
Gracias y un saludo a todo el mundo._leyendo_