Cafeina y creatina incompatibles al tomarlas por separado?

vyktor7

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Buenas, al levantarme a las 7 y 30 tomo 2 cucharadas de cafe soluble y sobre las 6 de la tarde me tomo la creatina, anula los efectos la cafeina que tomé por la mañana? aún si las tomo separadas?
 
Última edición:
Claro que no anula el efecto.

Para el momento que tomas la creatina la cafeína habrá pasado hace horas a la sangre y habrá ido siendo degradada. La vida media de la cafeína en el cuerpo es de unas 4-6 horas aproximadamente
 
Ya pero en esas 4-6 horas no interactúa con la creatina? y para el entrenamiento ya no funciona igual? por que la creatina la tomo post entreno, pregunto desde la ignorancia xD
 
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