Primero que nada hola, soy nuevo en eset foro y tengo unas dudas sobre las protes.
Hace 2 semanas empese ir al gym tengo 17 años, mido 1.78 peso 70kg, anteriormente hace 6 meses habia ido al gym x 5 meses y la verdad me retire por que no habia notado un solo cambio, solo habia aggarrado mas fuerza_comorr_, lo raro es que yo hace años era de contextura gruesa con el paso de los 13-17 me fui quedando finito y ahora que me meti al gym como proposito de año nuevo, quisiera saber si hay alguna proteina con buen sabor ya que en mi gym solo venden una llamada "Muscle & Weight Gainer", la probe en sus 3 sabores (vainilla,choco,fresa) y verdaderamente asquerosa, no si sea por que no me guste la leche sola, aunque nunca me he quejado de los licuados y demas, es mas un dia no tube tiempo la deje preparada en 6h quize tomarmela y joder era intomable siempre su espesor era demasiado que era casi imposible de irse por el fregadero^^.
eh de decir que los empaques eran de 100g y segun esos 100g eran para un servicio, pero yo los tomaba 50g en 350mililitros
esta marca "Muscle & Weight Gainer" no lo aye x ni un lado de internet y quiero creer que por eso su horrible sabor y que puedo ayar mejores(con buen sabor) y que me ayuden a cojer peso que es lo que mas deseo.
una duda mas unas prote de 5kg para cuantos servicios sirve?
Muchas gracias a todos,espero que me ayuden
Hace 2 semanas empese ir al gym tengo 17 años, mido 1.78 peso 70kg, anteriormente hace 6 meses habia ido al gym x 5 meses y la verdad me retire por que no habia notado un solo cambio, solo habia aggarrado mas fuerza_comorr_, lo raro es que yo hace años era de contextura gruesa con el paso de los 13-17 me fui quedando finito y ahora que me meti al gym como proposito de año nuevo, quisiera saber si hay alguna proteina con buen sabor ya que en mi gym solo venden una llamada "Muscle & Weight Gainer", la probe en sus 3 sabores (vainilla,choco,fresa) y verdaderamente asquerosa, no si sea por que no me guste la leche sola, aunque nunca me he quejado de los licuados y demas, es mas un dia no tube tiempo la deje preparada en 6h quize tomarmela y joder era intomable siempre su espesor era demasiado que era casi imposible de irse por el fregadero^^.
eh de decir que los empaques eran de 100g y segun esos 100g eran para un servicio, pero yo los tomaba 50g en 350mililitros
esta marca "Muscle & Weight Gainer" no lo aye x ni un lado de internet y quiero creer que por eso su horrible sabor y que puedo ayar mejores(con buen sabor) y que me ayuden a cojer peso que es lo que mas deseo.
una duda mas unas prote de 5kg para cuantos servicios sirve?
Muchas gracias a todos,espero que me ayuden