06marcos06
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Pues eso que estoy pensando hacerme tortitas de salvado de trigo y cada 100g pone que tiene 40 gramos de fibra,es decir, una burrada y queria saber si es malo ingerir tanta fibra al dia.
Es decir, puede afectar al cuerpo de alguna manera? no solo haciendote que te cages sino el efecto contrario,hacer que no cages vaya...
Todo el mundo sabe que comer poca fibra te hace no ir al baño si.
¿Pero que pasa si comes mucha fibra?
He de decir que no pienso cambiar las tortitas de avena por las de salvado ya que nutricionalmente no se pueden comparar.Pero es para hacer la prueba.
¿Podria pasar algo?
Gracias.
Es decir, puede afectar al cuerpo de alguna manera? no solo haciendote que te cages sino el efecto contrario,hacer que no cages vaya...
Todo el mundo sabe que comer poca fibra te hace no ir al baño si.
¿Pero que pasa si comes mucha fibra?
He de decir que no pienso cambiar las tortitas de avena por las de salvado ya que nutricionalmente no se pueden comparar.Pero es para hacer la prueba.
¿Podria pasar algo?
Gracias.