daniospina
gran miembro
Última edición:
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Nota: This feature currently requires accessing the site using the built-in Safari browser.
peso 58 edad 14 estatua 1.65
jaja si lo se pero fui tan distraido que al empezar gym no me tome fotos toca buscar asuales tu me entiendesvas bien; no la vayas a cagar ahora, cometiendo una de las siguientes embarradas:
1. Tapandote hasta el infinto por no diseñar una dieta de ahora en adelante
o,
2. Pensar en definir (por ahora, pues... que vas a definir??)
Sigue en un volumen lo más limpio que puedas, y unos 2 meses de entreno de fuerza no caeria mal... de hecho caerían muy bien para volumen, ahora que estas empezando.
Suerte!!
p.d.: las fotos irían mejor si en vez de "caras", ihicieras poses culturistas.
no pero lo quiero crear
me dices como ?
que ignorancia la mia dios!"
poco a poco