zeppelin23
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Buenas,tengo 27 años mido 1,70 y peso 84 kilos,aunque gordo gordo no es que se me vea,hasta un poquillo fuerte yo diria ejjeje pero gordo en exceso no.
Voy a meterme en el gimnasio y no se si debo hacer dieta y bajar de peso digamos hasta unos 75 kilos o tal vez 70,o hacer volumen y despues de digamos 5 o 6 meses comenzar a bajar de peso,es una gran duda que tengo y me ayudaria algunos consejos para asi saber como enfocar mi entrenamiento y tambien mi alimentacion.Gracias por las respuestas que vayan a dar.
Voy a meterme en el gimnasio y no se si debo hacer dieta y bajar de peso digamos hasta unos 75 kilos o tal vez 70,o hacer volumen y despues de digamos 5 o 6 meses comenzar a bajar de peso,es una gran duda que tengo y me ayudaria algunos consejos para asi saber como enfocar mi entrenamiento y tambien mi alimentacion.Gracias por las respuestas que vayan a dar.