Perfectbody1
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Hola a todos, de nuevo con una pregunta y necesito ayudita please!!!!! Bueno como parte de mi tabla tenía que hacer sentadillas con una barra super pesada puffff!!!! para mi claro, mi monitor me explico que debía bajar sacar pecho y culo, puesss lo hice asi en tres series muy bonito todo...Pero mi felicidad se acabó cuando me despierto el miercoles y no podía ni moverme!! (es la verdad) pues no podía caminar del dolor que tenía, las agujetas eran las peores de mi vida, me sentía muy malita y bueno hoy ya estoy un poco mejor nisiquiera fuí al gimnasio... porque pasa esto? que me recomendais? ah!!! otra preguntita también al terminar las sentadillas sentí un mareo como si fuera a desmayar, igual nose porque pasa esto... Espero los que puedan responder me ayuden realmente...Gracias