danielcent
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olaa! mira llevo 6 meses en el gym y empeze cn 65 kilos y hice dieta para volumen y ya mas adelante tome mega gainner de(dymatize) y la verda es que me vino muy bien yo subia bastante ahora peso poko mas de 70kg no es solamente del batido pero me ayudo y aora kiero pasame a proteinas pork kiero subir de masa muscular me podeis decir cual es la mejor para subir volumen limpio la k os a venido mejor! pork yo busco algo fiable para no tirar el dinero gracias!!