Pues verán, mi madre no me deja hacer dieta (por lo menos en la cena y comida) dice que yo estoy bien que eso es de gente con trastornos etc yo la digo que es cierto que tengo un cuerpo bonito pero que es por genetica y que si me cuidará con el tiempo estaría mucho mejor
Ahora estoy en volumen y a la¿ hora de las comidas que a la hora de subir importa mucho tomar más carbohidratos que grasas? O sin carbohidratos no se sube? Esque hay dias que por ejemplo pone pescado frito y es complicado no pasarse de las grasas y para no tener un superavit demasiado grande lo que hago es reducir lo hidratos en las comidas que controlo
Ahora estoy en volumen y a la¿ hora de las comidas que a la hora de subir importa mucho tomar más carbohidratos que grasas? O sin carbohidratos no se sube? Esque hay dias que por ejemplo pone pescado frito y es complicado no pasarse de las grasas y para no tener un superavit demasiado grande lo que hago es reducir lo hidratos en las comidas que controlo