¡¡Con el tema de las agujetas!!

carrillo

New member
Aver, desde que me apunte en el gimnasio, siempre me suelen salir agujetas en el pecho, biceps.. aparte de que entreno fuerte con el no-xplode.
Alomejor estoy equivocado, tengo entendido de que las agujetas salen porque dañamos el musculo, pero al repararse crece el tejido mucular ¿no?
Aver si estoy entrenando demasiado fuerte y no es bueno, o es mejor entrenar mas traquilo y que no salgan agujetas o nose..

ave quien aclara esto..._contrato_

edad: 19
peso: 69 kg
altura: 1,74
tiempo entrenando: 1 año
 
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