Aver, desde que me apunte en el gimnasio, siempre me suelen salir agujetas en el pecho, biceps.. aparte de que entreno fuerte con el no-xplode.
Alomejor estoy equivocado, tengo entendido de que las agujetas salen porque dañamos el musculo, pero al repararse crece el tejido mucular ¿no?
Aver si estoy entrenando demasiado fuerte y no es bueno, o es mejor entrenar mas traquilo y que no salgan agujetas o nose..
ave quien aclara esto..._contrato_
edad: 19
peso: 69 kg
altura: 1,74
tiempo entrenando: 1 año
Alomejor estoy equivocado, tengo entendido de que las agujetas salen porque dañamos el musculo, pero al repararse crece el tejido mucular ¿no?
Aver si estoy entrenando demasiado fuerte y no es bueno, o es mejor entrenar mas traquilo y que no salgan agujetas o nose..
ave quien aclara esto..._contrato_
edad: 19
peso: 69 kg
altura: 1,74
tiempo entrenando: 1 año