hibanh
Hit y Heavy Duty
Hola, estaba pensando en probar esta creatina, y para su uso pone tomar una toma despues del entrenamiento y otra entre 6 u 8 horas antes o despues de esta. Mi duda es saber si alguien la tomo 15 minutos antes del entrenamiento y la segunda toma tras el termino de este y que tal le fue.