antonio470
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hola a todos mi pregunta es la siguiente este fin de semana e decidido comer solo cuando tenga hambre tres veces al dia para dar un descanso ami estomago y por mi mismo xk no soy de mucho comer y la dieta de volumen la llevo un poco mal tambien e escuchado x ai k con el serious mass se pueden reemplazar un par de comidad con un batido mi problema es k x la mañana me entra un cafe y poco mas y aqui veo dietas en las que se come mucho por la mañana mi pregunta tomando un batido de serios mas x la mañana podre reem`plazar el desyuno ya que solo lo voy a utilizar por la mañana y la seguna pregunta es si este fin de semana le doy una tregua ala dieta perdere masa muscular suelo beber mucha leche entre comidas con eso es suficiente para no catabolizar gracias x sus respuestas un salu2