Despues de la creatina...

[Quique87]

(Tranquilos que no es la tipica pregunta de si es necesaria la fase de carga _jodete_)

Bueno socios..una preguntilla, despues del ciclo de creatina de monohidrato , algunos haceis un ciclo para definir y eliminar la retencion hidrica con ANIMAL CUTS o Te Verde+Cola Caballo....etc???

Saludines!

 

[Manu Muscle Beach]

Hola Quique, pues no se si pillaste tanta agua con la monohidrato. Es cierto que te da algo de retención, pero si para la cantidad que tienes debes usar un termo tipo Cuts... es que hay algo más que no es la monohidrato, pues de normal, al quitar lo que te produce la retención.... se va sola. Si la quitaste y todavía te ves retenido, es que algo más debes variar. Si metes un termo y lo dejas, te volverá xq no diste con lo q te está reteniendo, no se si me explico...

 

[Quique87]

aham..nada si es ya simple obsesion por que este la piel tannn pegada al musculo..jeje que veras tu querer bajar tanto el %Grasa.....

Aun asi, hay una pequeña zona de grasa localizada que no la quito ni a palos..

gracias jefe

 

[alex89]

para quitar esa grasa de la zona que hay que tomar algun termogenico?? a parte de la dieta?. otra pregunta la l-carnitina no valdria para eso?

 

[Quique87]

es muy dificil pero controlando los hidratos (haciendo descargas de hidratos) y dandole muy duro a los aerobicos se quema...pero tambien quemas de todo el cuerpo.

 

[Manu Muscle Beach]

Ahhh, ves? Entonces es grasa, no AGUA. Siempre le echamos la culpa al agua. Si si, es que he retenido... _cintura_

Por genética todos tenemos una zona jodidilla, pues para poder quitar esa zona (la mia es la parte del lumbar -las piernas tengo estrías y en el lumbar sigue habiendo chicha) es que para quitar esa grasa tienes q bajarte igual otros 4 kilos más, y claro eso da para perder tono por todo el cuerpo y a veces no interesa.