con que creen que puedo sustituir la caseina??

[diegotf]

amigos no tengo dinero como para comprar caseina asi que les pregunto si hay algo con que la pueda reemplazar o que haga el mismo efecto....
saludos a todos!!!

 

[Landreau]

No te des tanta mala vida que no creo que seas un pro de 100 kg al 10% . jdr si os dais vueltas .
con rellenar tu gasto calorico en lo de el dia , durmiendo no catabolizaras . ..

 

[xexu]

rekeson

un saludo

 

[Juancar]

Yogures, leche...y si no, cualquier proteina, acompañada de grasa insaturada, te valdra, DIEGOF.

Diegof, no te lo digo de mala leche, ni nada, pero deberias leer mas el foro, porque la gran mayoria de tus dudas, estan tratadas y requetetratadas, y no es plan de que abras un hilo cada vez que tngas una duda.

Por favor, lee un poquito mas, saludos

 

[Slash]

rekeson

un saludo

No porque el requeson esta hecho con el suero de la leche, no tiene caseina

 

[Juancar]

No porque el requeson esta hecho con el suero de la leche, no tiene caseina

Ahi, esperando el mas minimo fallo, jajajajajajajaj

 

[peco7]

un buen filete de pechuga de pollo a a la plancha te viene de lujo

 

[Masaru]

Queso Cottage.

 

[DOVER]

queso desnatado de marcadona es buenisimooo

 

[Fly-fitness]

Lo mejor para sustituir la caseina es la leche o productos lácteos que la contengan. https://www.juguetronica.com/

 

[Ade Adee Adeee]

No te des tanta mala vida que no creo que seas un pro de 100 kg al 10% . jdr si os dais vueltas .
con rellenar tu gasto calorico en lo de el dia , durmiendo no catabolizaras . ..

Yo casi tengo esos % y no me rayo tanto por catabolizar, simplemente me meto una buena cena y se acabó , PDT: mi último pesaje en esta semana, me dieron 109 kilos.

 

[kityasuni]

Yo casi tengo esos % y no me rayo tanto por catabolizar, simplemente me meto una buena cena y se acabó , PDT: mi último pesaje en esta semana, me dieron 109 kilos.

Debes ser un buen bicho con 109 kilates.

 

[Ade Adee Adeee]

Debes ser un buen bicho con 109 kilates.

Ya pero estoy gordete pero no me importa porque ahora no busco tener buen cuerpo, pero tampoco soy lo suficientemente fuerte para competir en mi categoria y paso de ir a no hacer nada, asi que aun sigo en esto, si me canso pues tiro a estetica y ya.