MauricioGP
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Holas !
Una pregunta, alguien sabe si el hacer ejercicios de tipo aeróbico mejora la flexibilidad del cuerpo ? Hay personas que siendo muy gorditas pueden apoyar las palmas de las manos en el piso sin doblar las rodillas, mientras que otras recontra flacas no pueden. Supongo que habrá ejercicios que de alguna manera mejoren la flexibilidad y quería saber si hay algún tipo de aoróbico que ayude a esto.
Alguien sabe algo?
Una pregunta, alguien sabe si el hacer ejercicios de tipo aeróbico mejora la flexibilidad del cuerpo ? Hay personas que siendo muy gorditas pueden apoyar las palmas de las manos en el piso sin doblar las rodillas, mientras que otras recontra flacas no pueden. Supongo que habrá ejercicios que de alguna manera mejoren la flexibilidad y quería saber si hay algún tipo de aoróbico que ayude a esto.
Alguien sabe algo?