Tiempo en empezar a perder lo ganado

grivcon

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Buenas, en navidades tuve un paron de dieta estricta y de gimnasio, he estado 2-3 semanas a bajo nivel y me ha surgido una duda que para el futuro me ayudará a controlar cuanto puedo descansar de gimnasio y demás: Cuando se empieza a perder el musculo ganado una vez que dejas de comer estrictamente y dejar de ir al gimnasio 4 dias a la semana? Además, en cuanto tiempo pierdes esos kg que levantas?

Saludos!
 
Ni puta idea. personalmente yo estuve alejado de los hierros un par de años o mas y al principio como no tenia ni dieta ni rutina aun asi creci mucho muscularmente sobre todo hombros y brazos, despues de esos años alejado me di cuenta que iba perdiendo mucho brazo hasta tengo fotos pero al regresar lo recupere rapido y los pesos tambien lo primero fue volver a aclimatarme a los hierros y dieta recupere mis pesos en unos 5 meses o 6.
saludos.
 
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