papillas

soldier1

MIEMBRO EXPLICITO
Sabeis si las tipicas papillas para bebes sus HC son lentos o rapidos??,yo suelo echarle unas cuantas cucharadas a mi batido post entreno junto con la proteina de suero,y me gustaria saber si me estoy equivocando.un saludo
 
Ssstias, qué bueno, como Robocop...


¿Qué papillas le echas?. Si es que hay mucha variedad, 5 cereales, 8 cereales con miel... Pon los ingredientes.
 
ufff recuerdo que en mi primera dieta elaborada por un culturista a un amigo y a mi nos incluia las papillas. Si no recuerdo mal eran de 8 cereales y estaban buenisimas y la verdad que si que coges kilos bien cogidos. Eran 2 meses a base de 2 papillas diarias.Si no me equivovo los hc son de absorcion lenta.__genial__
 
la q tomo yo es la 8 cereales con miel,pero si sus hidratos son mas bien lentos pasare a tomarla entre comidas y optare por otros hidratos mas rapidos para despues de entrenar
 
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