Fructosa y leche post-entreno.

Femoral

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Ultimamente estoy consumiendo un preparado a base de miel y fructosa post entreno. Y como proteinas leche descremada(desnatada). Ya paso un mes que estoy consumiendo eso, pero me preocupa la fructosa que nose si es buena, seguro que no es lo mejor, pero por lo menos que safe. Si alguien es tan amable de ayudarme y decirme si lo que hago lo estoy haciendo bien. Por favor.

GRACIAS
 
Añadir fructosa a la miel no le veo mucho sentido ¿quizá la miel por si sola no te parece suficientemente dulce?:confused:
 
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