Una ayuda. Con qué mezclo la avena?

[aeder]

Pues eso, no tolero la leche en general, y quería tomarla para desayunar. Compro la típica de 500 gramos del súper, y la muelo. El caso es que quería tomar al menos unos 80 gramos. La he probado con agua y con zumo de manzana, y es intomable. Al ser una cantidad importante para mezclar con cualquier cosa, pues evidentemente descarto el café. Una ayuda por favor para tomar en el desayuno de forma rápida. Y, ya de paso, si me podéis recomendar un desayuno de hidrato, limpio y barato, pues OS lo agradecería.

 

[pirodanny]

Si tienes proteína de suero, con ella. Agua, la avena y la proteína de sabor. Intenta que no quede muy aguado. Está bueno.

sl2

 

[aeder]

No tomo proteínas de suplemento. Por eso, no sé con que tomarlo. Porque, alguna sugerencia para desayunar hidratos? que no sea el arroz xddd, algo please??????

 

[UchijaSaske]

Puedes coger unos huevos y algo más y te haces unas tortitas.

 

[agomez]

yo le meto un poco em el caldo de la carne, queda como un pirón de avena, después que va a la heladera, queda como uma galleta gelatinosa.

 

[Herrera Fitness]

Leche de arroz, almendra, coco etc...

 

[pepineldelarumia]

Donde mejor me a sabido a mi es en tortilla y con yogur.
Y si no....no comer avena.